Clinopodium nepeta

Aussi appelé petit calament, marjolaine sauvage.

La petite histoire…

Le calament est originaire d’Europe centrale, d’Asie occidentale et du Nord de l’Afrique. Il apprécie les sols frais et bien drainés, souvent au bord des chemins.

Utilisation

Stimulant

Le calament est un stimulant intellectuel, utile pour les élèves en période d’examen ou les professionnels durant les périodes de stimulation intense. Il a un goût et un parfum chaud et poivré, qui réchauffe et revigore les personnes ayant pris froid. Boire en infusion le matin, par exemple combiné avec du romarin (pour l’effet stimulant) ou du thym (pour la chaleur).

Digestion

En cas de lenteurs digestives, il délie les crampes et apaise les ballonnements. Boire en infusion.

Règles douloureuses

Il a un effet antispasmodique sur les crampes et apaise les sensations de froid pendant les règles. Boire bien chaud en infusion, par exemple combiné avec du gingembre pour l’effet réchauffant.

Précautions

Contrindiqué chez les femmes enceintes ou allaitantes. En cas de doutes ou de symptômes persistants, consultez un médecin.